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Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo et Sjana Earp rejoindre la mission SWEAT pour aider les femmes à vivre pleinement avec la santé et la forme physique optimale.

SWEAT est le sort de la santé et de remise en forme pour les femmes avec plusieurs entraîneurs et programmes:
? haute intensité BBG Kayla Itsines.- séances d'entraînement pliométrie avec un minimum d'équipement. Plus fort BBG de Kayla.- Sur la base de poids pour la « salle de gym ».
? exercices de résistance du programme Kelsey postpartum Wells.- pour renforcer le noyau et améliorer la posture des mères.
? PWR, la formation de poids résistance exercices Wells.- femmes Kelsey; à jouer dans la salle de gym, d'augmenter les muscles de force et le tonus.
? CONSTRUIRE Stephanie Sanzo.- Powerbuilding pour les femmes qui veulent améliorer leur performance en haltérophilie.
? FIERCE des exercices de force Chontel Duncan.- et de haute intensité; Les femmes qui veulent perdre du poids et d'augmenter votre niveau de condition physique.
? Cycles du programme de yoga Sjana résistance et de récupération Vinyasa style Yin pour améliorer la flexibilité et la posture.

Surveillez votre santé, la nutrition et des exercices quotidiens avec suivi de fitness qui vous aide à atteindre le Québec a toujours voulu « Body Bikini » d'avoir!

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